電解質(zhì)飲料是功能性飲料嗎 喝電解質(zhì)水有什么好處和壞處
功能性飲料是通過(guò)調(diào)整飲料中的營(yíng)養(yǎng)素成分來(lái)調(diào)節(jié)人體功能的飲料,電解質(zhì)飲料富含電解質(zhì),屬于功能性飲料,但兩者在?成分、作用、和使用場(chǎng)景方面有所不同,那么經(jīng)常喝電解質(zhì)水好嗎?適量飲用可以補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì),但飲用過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,因此飲用需要適量,來(lái)一起和小編看看吧。