五谷杂粮在一起搭配又好喝又有营养，常见的大米、小米、玉米、燕麦、红豆、绿豆、麦仁、糯米、黑米等五谷杂粮搭配在一起，不过在吃五谷杂粮期间也要注意三餐定时定量，不可以暴饮暴食，同时搭配水果、蔬菜和一些高蛋白食物。下面一起来详细了解一下杂粮粥搭配、以及五谷杂粮粥要煮多久最合适。

粽子有甜咸之分，端午节粽子有“北甜南咸”的说法，指的是北方吃甜粽子比较多，南方吃咸粽子比较多，那么甜粽子与咸粽子哪个好吃？甜粽和咸粽除了地域差异，馅料、口味和包法也有不同，都属于好吃的粽子，甜粽和咸粽的差异，反映除了不同地区的文化和人们的喜好，也给予了更多的选择，一起和小编了解一...

市面上的葡萄籽油分为食用葡萄籽油和护肤葡萄籽油两种，食用葡萄籽油主要用于烹饪，而护肤葡萄籽油则用于护肤。食用葡萄籽油和护肤葡萄籽油区别还包括加工方式、成分、价格等，食用葡萄籽油可用作护肤油，但价格较高、且效果不如护肤葡萄籽油。亚麻籽油也是一种健康植物油，下面一起来看葡萄籽油和亚麻...

青豆也叫青大豆，是黄豆的嫩果实，因其豆粒颜色为青绿色而得名，那么青豆有几种呢？按子叶可以分为青皮黄仁大豆和绿皮黄仁大豆，前者在日常生活中比较常见，新鲜青豆可直接烹饪食用，或加工成青豆制品，都营养又美味，是老少皆宜的美食，除了食用，还可以当做饲料和肥料，有利于禽类、畜类和作物生长，...

嘉兴粽子是浙江嘉兴的传统美食，是我国最有名的粽子之一，那么嘉兴粽子哪里买正宗呢？要想买到新鲜有正宗的嘉兴粽子，最好直接去嘉兴本地选购，也可以在线上购买，认准知名品牌和发货地。嘉兴粽子口味丰富，不同馅料的粽子价格也有差异，便宜的白粽1元/个左右，贵的蛋黄猪肉粽6元/个左右，和小编了...