1、充分的飽腹感
代餐粉往往含有較高比例的膳食纖維,膳食纖維遇水會膨脹,因此食用了減肥代餐粉會較長時間內(nèi)不會感到饑餓。
2、低能量攝入
相比正常飲食,減肥代餐粉的能量攝入往往只有1/5到1/10,甚至更少。能量攝入不足,日?;顒拥哪芰啃枰荒芡ㄟ^人體儲存的脂肪轉(zhuǎn)化而來,這樣,人自然就會變瘦。
3、營養(yǎng)充分
吃飯的目的不僅僅是為了吃飽,更重要的是每天要補(bǔ)充各種營養(yǎng)素。減肥代餐粉應(yīng)根據(jù)人體日常營養(yǎng)需要科學(xué)配方,做到減肥不減營養(yǎng)。