水牛奶和纯牛奶是常见的牛奶品种，都能补充人体所需的各项营养，那么水牛奶和纯牛奶有哪些不同？它们在奶源、外观、‌口感、‌营养价值和‌适用人群上存在差异，建议结合自身情况选择，水牛奶比一般的牛奶更有营养，具有补钙、促进生长发育、增强免疫力等功效与作用，在平时生活中适当喝，对身体有好处...

纯牛奶是生活中最常见的牛奶品种，它包括全脂牛奶、脱脂牛奶和半脱脂牛奶等多种类型，纯牛奶和全脂牛奶的主要区别在于脂肪含量和生产工艺，那么纯牛奶有什么营养和功效？适量饮用纯牛奶，可以增强免疫力、促进发育、预防骨质疏松、镇静安眠，但要注意不要空腹喝牛奶和加糖煮沸牛奶，也不要喝含鞣酸的食...

《中国居民膳食指南》建议每人每天应用300毫升以上液态奶，纯牛奶是比较好的选择，而买纯牛奶配料中最好只有生牛乳，不含任何添加剂和糖，却富含多种天然营养物质，那么怎么选择纯牛奶？除了看配料表，还要看营养成分表、保质期，并且要根据个人需求选择，适合自己的才是最好的，下面来和小编了解一...

巴氏鲜奶是采用巴氏灭菌法加工的牛奶，它和纯牛奶在营养成分、口感与风味、保质期与保存条件以及适用人群等方面各有千秋，选择哪种应据个人需求和偏好来决定，那么喝鲜奶有什么好处？鲜奶富含‌蛋白质、‌维生素、‌钙和磷等，适量饮用能‌增强免疫力、‌促进骨骼健康、‌改善睡眠质量、‌调节肠道健康...

牛奶是很多人喜爱的饮品，含有丰富的蛋白质，能够提高我们机体的免疫力，还让我们的骨骼更加强壮。虽然牛奶有很多好处，但我们应根据个人的体质和需求适量饮用牛奶。那么牛奶是凉性还是热性的呢？让我们通过下文内容进行了解吧。