相信大家在不想做饭或者在外面不方便就餐的时候都有吃过泡面。泡面作为一种方便食品，可以在紧急的情况下为人体提供热量和饱腹感。虽然泡面有一定的营养价值，但是长期吃泡面会造成营养不良、肥胖、肠胃受损等健康问题。吃泡面的时候建议大家加一些鸡蛋、新鲜蔬菜、肉肠等食物，完善营养结构，吃泡面也要吃出养生范。那么泡面的危害有哪些？泡面的吃法有哪些？我们一起来看看。

外卖点了炸鸡，一次性吃不完，可以放进冰箱冷藏，第二天加热后继续食用，那么炸鸡凉了怎么热？可以使用‌烤箱、‌微波炉、‌空气炸锅、‌电饭煲、‌平底锅等进行复热，小编提醒，不管用哪一种，都不建议带着纸盒加热，因为纸盒受热可能会变形、熔化甚至燃烧，还有可能带来食品安全隐患。

市面上常见的年糕，一般是真空管包装的，常温条件下，可以放10-15天，那么年糕如何延长保存时间？根据保存需求选择合适方法，短期食用可选水浸或冷藏，长期存储推荐冷冻或真空‌，可以通过观察外观、闻气味、触摸检查、包装与保存状态来辨别是否变质，一旦发霉变质，要及时丢弃，不可食用。‌

罐头是指原料经处理、装罐、密封、杀菌或无菌包装而制成的食品，它的的工艺保证了食品安全，虽然在加工过程中有部分营养流失，但只要是合规产品，就是健康食品，那么罐头有哪些分类？罐头的品种丰富，常见的有畜肉类罐头、水产动物类罐头、水果类罐头、蔬菜类罐头、干果和坚果类罐头等。

不管是土豆泥还是土豆泥粉，都可以自制，即食土豆泥粉的制作方法不难，只需要准备好土豆和盐，将土豆去皮切片后蒸熟，再烘干或晒干，然后研磨成粉，加盐混合后密封保存，可以放1个月左右，那么土豆泥怎么做简单又好吃？自制土豆泥蒸熟后，压成泥即可加盐、黑胡椒粉等调味食用，细腻丝滑。

预制菜批发进货渠道多样，可以加盟品牌，也可以在线上、线下选购，需综合考虑产品质量、价格、供应稳定性以及与供应商的合作关系，以确保预制菜的质量和供应的可靠性‌，那么预制菜怎么买便宜？‌电商平台、‌农贸市场、‌食品批发市场、‌食品批发市场、‌折扣仓库等，都能提供物美价廉的商品。

豆腐乳是一种发酵速食品，能够保存比较长的时间，但是开盖后会影响保存时间，建议盖好盖子密封好，放进冰箱的冷藏室，能够延长保质期，存放不当的腐乳可能会变质，那么腐乳坏了是什么样子？可以通过观察颜色、闻气味、品尝味道等进行辨别，变色、变味的豆腐乳不建议继续食用，跟着小编来一起看看吧。

大米是制作年糕最常见的材料，那么如何用纯大米做年糕？选择新鲜的大米，确保质地饱满、干净，然后将白米淘洗干净，接着加水榨成米浆，再过滤出米渣，将筛好的米浆煮沸后慢慢熬煮，最后倒入模具中，冷却凝固即可，小编提醒，要想白米年糕做得好吃，要将大米‌充分浸泡，米浆要磨细并且蒸透。

开罐头可能会遇到各种各样的问题，最常见的就是拉环拉不动，这时候可以拍打瓶底破坏负压、戴手套增加摩擦力来顺利打开罐头，那么罐头拉环断了怎么打开？如果不小心将拉环弄断了，小编提醒，利用拉环本身，通过金属匙、‌螺丝刀、‌剪刀等工具辅助或‌热胀冷缩、‌摩擦生热等物理方法安全开罐。

半成品土豆泥怎么保存？不管是买来的还是自制的，如果室温较高，建议放进冰箱冷藏，而如果室温较低，则可以常温存放，不管是哪一种，都需要做好密封，最好可以进行分装，而熟的土豆泥，同样可以根据室温和食用安排选择保存方式，隔天吃常温存放即可，冷藏可放3天左右，冷冻可保存1-2周。

以土豆为主要原料制作而成的土豆泥，本身的热量不高，在77-89千卡/100g之间，而且含有丰富的膳食纤维，是相对健康的食品，那么土豆泥对减肥有用吗？适量食用土豆泥，可以达到辅助减肥的效果，但市面上常见的即食土豆泥，还会添加牛奶、黄油等增加口感，会增加热量，因此减肥人群要少吃。

半成品炸鸡块，一般不需要解冻，直接放进烧热的油锅里油炸即可，也可以使用空气炸锅等制作，操作起来更方便，那么脆皮炸鸡用空气炸锅怎么做？小编提醒，将半成品放入空气炸锅，设置温度为200度，烤制12-15分钟即可，这样烹饪出的炸鸡外皮酥脆，肉质鲜嫩多汁。

买来的即食胡辣汤，大部分都可以直接用开水冲泡，打开包装倒入碗中，边加水变搅拌至完全溶解即可，先调匀粉包再加水可避免颗粒感，90℃以上开水可激发香料味，低温易导致粉包结块，泡8-10分钟最佳，冲好的胡辣汤，口感黏稠顺滑，具有独特的辛辣味，可以撒葱花弥补速食款的香气不足。

小碗菜即小份的菜品，以速度快、品种多、价格实惠的特色，深受消费者喜爱，餐厅饭馆里的小碗菜，形式灵活多样，有预制的也有现钞的，那么预制菜如何辨别？通过‌上菜速度，‌菜品外观、质地、温度，‌口味能否调整，汤汁与摆盘，‌餐厅位置与运营模式‌，可以比较准确地判断菜品是否为预制。‌

豆腐乳是大豆经过磨浆、制坯、培菌、发酵而制成的速食品，可分为红腐乳、白腐乳和青腐乳，前两种比较常见，它们从颜色、做法到味道、营养都有较大差异，一般认为红腐乳的营养价值更高，那么买腐乳主要看哪些方面？需要看口味、颜色、包装、形状，还要观察有无霉斑，一起跟着小编了解一下吧。

腐乳也叫毛豆腐、霉豆腐，是我国传统的发酵豆制品之一，既可以直接食用，也可以做菜调味，腌制霉豆腐需要将新鲜豆腐切块，然后摆在稻草上发酵，自然出霉后叫调料拌匀，然后放进坛内加白酒、茶油，盖上盖子密封，等待15-30天即可食用，腌制的时间越久味道就会越浓郁，如果时间太短，吃起来味道较差，来跟着小编一起看看吧。

八宝饭是我国传统美食，由于市场需求大，所以也出现了不少预制产品，有冷冻的也有常温的，可以满足不同人的需求，那么即食八宝饭的标准是什么？正规的即食八宝饭，需要满足QB/T 5422-2019、SB/T 10379的行业标准或者T/ZJFIA 003-2020的团体标准，消费者在选购的时候，还要认准配料表完整性。

买来的速食八宝饭 ，需要加工后才能够食用，最常见的就是‌蒸锅加热，那么八宝饭多久能熟？‌将八宝饭放入蒸锅中，水开后蒸10-15分钟，能保持八宝饭的软糯口感，适合有时间慢慢享受美食的朋友，除了蒸着吃，还可以‌用热水浸泡，或者使用‌微波炉、‌吹风机、‌电饭煲加热，加热后尽快食用，以保持最佳口感。

即食胡辣汤有不同的品种，对保存的要求也有差异，小编提醒，要按照包装袋上的推荐保存方式来进行保存，才能够保证在保质期内不变质，那么开封后的胡辣汤如何密封保存？小编提醒，调料包要用夹子夹紧，或者将调料转移容器，能放‌3-5天，‌冲泡剩余汤料则建议密封冷藏，并在24小时用完。

速冻八宝饭一般是在八宝饭生产好之后就立刻对其进行了低温速冻处理，这样可以避免微生物的生长繁殖，而且还能保留营养和口感，可以直接加热，也可以解冻后再烹饪，那么八宝饭怎么解冻比较好？小编推荐‌隔水蒸、‌微波炉解冻、‌冷水浸泡、‌冷藏室慢解，避免室温解冻、热水解冻、反复解冻。